5 ℃
Krioterapija je inovativan tretman koji koristi ekstremno niske temperature kako bi podstakao oporavak tela, smanjio bol i upalu, poboljšao cirkulaciju i povećao nivo energije. Popularna je u sportu, medicini i estetskim tretmanima, jer pruža niz zdravstvenih benefita za telo i um. Ovaj tretman postaje sve češći izbor za one koji žele brzo poboljšanje opšteg stanja tela. Ako ste u potrazi za specijalističkim ordinacijama u Beogradu koje primenjuju krioterapiju, na ovoj stranici možete pronaći njihov spisak.
Šta je krioterapija i kako se izvodi?
Krioterapija je terapija hladnoćom koja koristi niske temperature kako bi se stimulisala regeneracija i oporavak tela. Postoje dve glavne vrste krioterapije:
• Lokalna krioterapija: Uključuje primenu hladnih kompresija, sprejeva ili krioterapijskih uređaja na određene delove tela, kao što su zglobovi ili mišići.
• Celokupna krioterapija (Whole-Body Cryotherapy): Obavlja se u specijalnim komorama gde je temperatura između -110°C i -160°C. Pacijent stoji u komori 2-4 minuta, a telo reaguje na hladnoću povećanjem cirkulacije i oslobađanjem endorfina.
Koje su prednosti krioterapije?
Krioterapija pruža niz prednosti:
• Smanjuje upalu i bol: Snižava temperaturu kože i smanjuje upalne procese, što je korisno za osobe sa bolovima u mišićima, artritisom ili povredama.
• Ubrzava oporavak mišića: Koristi se kao tretman za sportiste koji žele brži oporavak nakon intenzivnih treninga.
• Poboljšava cirkulaciju: Hladnoća stimuliše cirkulaciju, što doprinosi boljem snabdevanju tela kiseonikom i hranljivim materijama.
• Pomaže u gubitku kilograma: Krioterapija može ubrzati metabolizam, što pomaže u sagorevanju kalorija i redukciji masnih naslaga.
• Poboljšava raspoloženje: Oslobađanje endorfina tokom tretmana može poboljšati raspoloženje, smanjujući nivo stresa i anksioznosti.
Koliko tretmana je potrebno za vidljive rezultate?
Broj tretmana zavisi od ciljeva pacijenta. Za smanjenje bola ili upale, poboljšanje cirkulacije i povećanje energije, može biti dovoljno već nekoliko sesija. Za dugotrajne rezultate, preporučuje se serija od 5-10 tretmana, koji se obavljaju 1-2 puta nedeljno.
Povratak na: Krioterapija
Krioterapija je inovativan tretman koji koristi ekstremno niske temperature kako bi podstakao oporavak tela, smanjio bol i upalu, poboljšao cirkulaciju i povećao nivo energije. Popularna je u sportu, medicini i estetskim tretmanima, jer pruža niz zdravstvenih benefita za telo i um. Ovaj tretman postaje sve češći izbor za one koji žele brzo poboljšanje opšteg stanja tela. Ako ste u potrazi za specijalističkim ordinacijama u Beogradu koje primenjuju krioterapiju, na ovoj stranici možete pronaći njihov spisak.
Šta je krioterapija i kako se izvodi?
Krioterapija je terapija hladnoćom koja koristi niske temperature kako bi se stimulisala regeneracija i oporavak tela. Postoje dve glavne vrste krioterapije:
• Lokalna krioterapija: Uključuje primenu hladnih kompresija, sprejeva ili krioterapijskih uređaja na određene delove tela, kao što su zglobovi ili mišići.
• Celokupna krioterapija (Whole-Body Cryotherapy): Obavlja se u specijalnim komorama gde je temperatura između -110°C i -160°C. Pacijent stoji u komori 2-4 minuta, a telo reaguje na hladnoću povećanjem cirkulacije i oslobađanjem endorfina.
Koje su prednosti krioterapije?
Krioterapija pruža niz prednosti:
• Smanjuje upalu i bol: Snižava temperaturu kože i smanjuje upalne procese, što je korisno za osobe sa bolovima u mišićima, artritisom ili povredama.
• Ubrzava oporavak mišića: Koristi se kao tretman za sportiste koji žele brži oporavak nakon intenzivnih treninga.
• Poboljšava cirkulaciju: Hladnoća stimuliše cirkulaciju, što doprinosi boljem snabdevanju tela kiseonikom i hranljivim materijama.
• Pomaže u gubitku kilograma: Krioterapija može ubrzati metabolizam, što pomaže u sagorevanju kalorija i redukciji masnih naslaga.
• Poboljšava raspoloženje: Oslobađanje endorfina tokom tretmana može poboljšati raspoloženje, smanjujući nivo stresa i anksioznosti.
Koliko tretmana je potrebno za vidljive rezultate?
Broj tretmana zavisi od ciljeva pacijenta. Za smanjenje bola ili upale, poboljšanje cirkulacije i povećanje energije, može biti dovoljno već nekoliko sesija. Za dugotrajne rezultate, preporučuje se serija od 5-10 tretmana, koji se obavljaju 1-2 puta nedeljno.
Da, krioterapija je generalno bezbedna kada se izvodi pod nadzorom stručnjaka i u kontrolisanim uslovima. Važno je slediti uputstva i koristiti zaštitnu opremu tokom tretmana.
Krioterapija ne izaziva bol, ali može izazvati osećaj hladnoće, trnjenja ili blage nelagodnosti tokom tretmana. Osećaj se obično brzo gubi nakon završetka tretmana.
Krioterapija se ne preporučuje trudnicama, osobama sa ozbiljnim kardiovaskularnim problemima, otvorenim ranama, teškom anemijom ili problemima sa cirkulacijom.
Krioterapija može ubrzati metabolizam, što potencijalno pomaže u sagorevanju kalorija, ali nije zamena za redovnu vežbu i zdravu ishranu.
Nuspojave su retke, ali mogu uključivati crvenilo, peckanje ili blagu iritaciju kože, koji obično nestaju brzo nakon tretmana.
Filteri
Žensko preduzetništvo
0606/988-011
Prikaži na mapi