igortomasevic82@yahoo.com
Trening centar TOTAL TEAM
Reč je o funkcionalnom treningu koji je sve više zastupljen u rekreativnom i profesionalnom sportu kako zbog njegovih pozitivnih rezultata, tako i zbog zanimljivosti samog treninga koji se dosta razlikuje od klasičnog treninga u teretani.
Sam trening je baziran kombinacijom vežbi sa sopstvenom kilažom (zgibovi, propadanaja, sklekovi, trbušnjaci), trčanjem, dizanjem tegova, kao i rekvizitima poput medicinki, tegića, vijača, bokserskih džakova, pliometriskih kutija, gimnastičarskih karika, ekspandera, elastičnih traka, fitnes kanapa itd.
Samim tim ima prednost u odnosu na teretanu jer je dosta raznovrstan i dinamičan. Po mnogim istraživanjima radi se o najdelotvornijem načinu vežbanja kako za zdravlje tako i za oblikovanje tela, podizan...
Dobrodošli.Pilates vežbe uz pomoć sprava poptu cadliaca, spine correctora, reformera i wunda chair-a su metodi treninga koje je osmislio Joseph Pilates. Vežbaju fleksibilnost i snagu čitavog tela, osobito "core", odnosno jezgra gde se nalaze duboki mišići koji su zaduženi za posturu. Treninzi odgova...
U 65. epizodi 011podkasta gošća je Jelena Ristić, osnivačica brenda Jecakes i kreatorka koncepta Le Caprice, koji je mnogima postao omiljena adresa za francuske deserte u Beogradu na vodi. Sa skoro tr...
Engleski muzičar Sting je održao koncert u Beogradskoj Areni.
8.6.1943.
Preminuo je Mihailo Petrović Alas, srpski matematičar, profesor Univerziteta u Beogradu, akademik Srpske kraljevske akademije i alas.
8.6.2008.
Preminuo je Momčilo Moma Dimić, srpski književnik, pesnik, prevodilac, romansijer, putopisac, esejista, dramski pisac, filmski scenarista.
8.6.1931.
U Beogradu je rođen Ivan V. Lalić, književnik, akademik.
8.6.1955.
Uoči fudbalske utakmice Partizan-Crvena zvezda, na Stadionu JNA u Beogradu održana šahovska partija sa živim figurama, uz učešće učenika Srednje baletske škole iz Beograda i glumaca Mije Aleksića i Mi...
Žensko preduzetništvo
Podkast
Preporuke iz Srbije
22 ℃
