4 ℃
Ribarnice, ribarstvo VOŽDOVAC – cela opština. Potrebni su vam ribarnice, ribarstvo u delu grada VOŽDOVAC – cela opština, Beograd. U našoj kategoriji ribarnice, ribarstvo možete pronaći sve informacije i firme iz oblasti ribarnice, ribarstvo na Voždovcu, prezentacije, ponude, cene, radno vreme beogradskih firmi iz ovog dela grada.
Povratak na: Ribarnice, ribarstvo
Ribarnice, ribarstvo VOŽDOVAC – cela opština. Potrebni su vam ribarnice, ribarstvo u delu grada VOŽDOVAC – cela opština, Beograd. U našoj kategoriji ribarnice, ribarstvo možete pronaći sve informacije i firme iz oblasti ribarnice, ribarstvo na Voždovcu, prezentacije, ponude, cene, radno vreme beogradskih firmi iz ovog dela grada.
Iako se gotovo sve vrste ribe preporučuju kao zdrava alternativa ostalom mesu, za neke od najzdravijih smatraju se: losos, bakalar, haringa, skuša, smuđ, kalifornijska pastrmka, sardine i tunjevina.
Preporuka je da se najmanje dva puta nedeljno meso na trpezi zameni ribljim mesom.
Iako je tačno da riba u sebi sadrži određenu dozu žive, ta doza je toliko mala da je izuzetno malo verovatno da ćete se otrovati živom čak i ako konzumirate veliku količinu ribe. Postoji samo nekoliko vrsta riba sa izuzetno visokom količinom žive za koje se preporučuje da se ne konzumiraju u većim količinama više od par puta nedeljno a to su: sabljarka, carska skuša, ajkula i bela tuna.
Kao što je slučaj sa bilo kojom vrstom hrane, možete se ugojiti od ribe ako je konzumirate u prevelikim količinama i pripremljenu sa mnogo masti, sodijuma i šećera. Određene vrste ribe su takođe same po sebi masne i kalorične, tako da je dobro uvek se informisati o preporučenoj količini i najzdravijem načinu pripreme.
I riblje i ostalo meso imaju svoje prednosti, ali riba pored toga što je odličan izvor proteina takođe sadrži i zdrave masti i omega3 hranljive sastojke koji dokazano imaju blagotvoran efekat na zdravlje.
Filteri
Žensko preduzetništvo
0606/988-011
Prikaži na mapi