6 ℃
Feel Pilates Studio
В самом центре города, на Палилуле, возле памятника Вуку, среди городской суеты, находится этот пилатес студио – маленький оазис тишины и покоя с видом на просторный двор.
После года опыта и работы в зале Пионир, студио переехал в прекрасное пространство на два уровня на улице Иванковачка.
Здесь практикуется оригинальный пилатес, такой, каким его задумал создатель Йозеф Пилатес почти век назад. Занятия проводятся на оригинальных тренажерах, которые могут облегчить или усложнить упражнения, а также сделать их возможными для людей с физическими проблемами. Под легкую и приятную музыку и в расслабляющей атмосфере вы выполняете упражнения, полностью сосредоточенные на своем теле. Любые другие мысли излишни, и таким образом вы одновременно укрепляете тело и расслабляете ум.
Если вы еще не готовы к тренажерам, в верхнем зале можно заниматься пилатесом на коврике, как на начальном, так и на продвинутом уровне. По понедельникам и средам проводятся занятия йогой.
Пилатес – это способ тренировки, который помогает приобрести правильную осанку и гибкость тела независимо от возраста. Здесь занимаются как мужчины, так и женщины разных поколений. Это сочетание корректирующей гимнастики, балета и йоги с бесчисленными комбинациями и модификациями упражнений, которые можно адаптировать для всех. Благодаря нагрузке, используемой при работе на тренажерах, этот способ тренировок называют "пилатес-залом".
Занятия проходят в небольших группах, что дает возможность лучше познакомиться с клиентами, которые часто становятся друзьями. Здесь можно выпить кофе, полистать газету, записаться на массаж, оставить вещи...
Команда Feel Pilates верит в индивидуальный подход и умение слушать. Они серьезно воспринимают каждое предложение и вкладывают много энергии в каждое занятие. Им удалось создать уголок, где применяется холистический подход к тренировкам, и где можно обменяться опытом о здоровом питании и здоровом образе жизни в целом. Все начатые в студио темы можно найти на их блогах, на сербском My Pilates Place и на английском All About Good Habits.
Здесь верят, что счастье заключается в ощущении роста и прогресса, и все стараются сделать каждый новый рабочий день лучше предыдущего.
